Um animal de estimação é um membro da família, pelo qual estabelecemos laços bastante intensos. Ultrapassar o luto de um companheiro é uma situação bastante intensa e, infelizmente, ainda vista como um tabu, para muitos. Se está a passar por um desses momentos, fique connosco: temos algumas dicas para lidar com o luto.
Antes de mais, permita-se sentir
Sabemos que são palavras clichês, mas são verdadeiras: não “engula” a dor. É perfeitamente normal sentir-se devastado e deve permitir libertar o choro e a tristeza dentro de si. Normalize essa situação.
Esteja sozinho, mas não fuja da vida
É importante ter os seus momentos a sós, é certo. Mas não se isole. Procure realizar atividades simples, mesmo que não lhe apeteça inicialmente. Force-se para sair à rua.
Os amigos estão lá, não tenha receio!
Os amigos são para os momentos bons, mas também para os maus. Procure apoio nos amigos e família neste momento. Procure passar mais tempo com eles.
Não tenha pressa
Não se sinta pressionado a superar a perda rapidamente. O luto leva tempo, e cada pessoa lida com ele de maneira diferente.
Lembre-se das memórias com um sorriso
É fácil falar, nós sabemos. Mas é importante que tenha em mente que a morte é algo natural, por muito doloroso que seja. Mais do que a ausência do seu amigo, lembre-se de todos os momentos positivos que lhe proporcionou e do quanto ele foi feliz!
Não tente substituí-lo
Este último é importante. Muitos humanos querem logo sentir a presença de um patudo em casa novamente, só para não sentir o luto e a falta do companheiro. Não faça isto. Não será bom para si nem para o novo pet. Lide com as suas emoções com calma, com tempo para processar e sentir tudo. Se, passado alguns meses, ou anos, com consciência e ponderação, considerar que quer adotar um novo companheiro para a sua vida, terá tempo para o fazer.
Conclusão? A morte é algo inevitável, por isso aproveite o máximo que puder
Faça por aproveitar os momentos a dois da melhor forma.
